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即將立冬，一夜之間大風(fēng)吹起，落葉紛紛，溫度直逼個位數(shù)，除了開空調(diào)穿大衣喝奶茶灌熱水，還能怎么保暖呢？

當(dāng)然是選擇一些能夠持久保溫的食物了，比如持續(xù)翻滾冒著泡的小喵泡泡魚，石鍋是一個相當(dāng)適合盛放食物的器物，因?yàn)樗牟馁|(zhì)能夠保證充分滿足秋冬人們對食物最大的渴求：保溫！滿鍋美食時刻處在沸騰狀態(tài)，持久保溫，可以讓人暖呼呼的吃完整鍋的美食。

冬天要攝入高蛋白外加一些脂肪，這樣就可以為身體儲存些熱量啦。在午餐時間，選擇熱氣騰騰的美食補(bǔ)充一上午消耗的能量，為下午的工作提供動力。

選擇一份合適的美食很重要。人們總是會按耐不住去選擇自己喜愛的食物。有的人喜歡濃郁的口感，那么在小喵泡泡魚他就可以選擇醬香口味，再選擇搭配營養(yǎng)豐富的巴沙魚作為鍋底，挑選愛吃的配菜，加入蔬菜還有串類，可以為整鍋美食增添不少營養(yǎng)。

除了這些，還可以根據(jù)自己的愛好選擇其他食物，喜歡在寒冬品嘗熱辣的人可以選擇酸椒這種目測就帶有雙重感受的口感，或者是純粹的滾滾的麻辣，讓暖意直線上升達(dá)到峰值吧。

鍋底還可以選擇肥牛，補(bǔ)充更多的脂類，給自己準(zhǔn)備雙重保暖。配菜除了素菜還有一些葷菜，可以根據(jù)餐品分量適當(dāng)選擇，可以根據(jù)餐品分量適當(dāng)選擇，比如小鍋選3-5份配菜，大鍋選擇4-6份菜品，既能保證分量夠足，又能保證不浪費(fèi)食物。

秋冬如何快速讓身體暖和起來，來小喵泡泡魚揭秘！選擇溫暖的食物，暖胃也能暖心。